IAmsterdam :)

Beni hatırlayanınız var mı ? Bu kadar mı vefasız çıktım ben ya :( Bi iş değiştirdim, ne blog kaldı ne bişey! Tabi tek sebep iş değişikliği olamaz ama işyerinde sabah erken saatte blog yazmaya alışmış biri olarak, işyerinde blogger yasak olunca bunu yapamayınca, akşam eve gelip ancak yorgunluktan serilince kaldı hepsi. Şimdi yine düzenli yazıcam diye söz de veremiyorum üstelik ama içimden yazmak geliyor bunu bilesiniz.

Şaka gibi ama ben işimde 10 ayı geride bıraktım. Neredeyse 1 senem dolacak yani. Daha dün gibi her şey. Zaman nasıl geçiyor, anlamıyorum. Genellikle yoğun oluyorum. ilk günler yazı - çizi işlerim çok fazlaydı ama son zaman özüme dönerek ikisini dengeledim. Şimdilerde ayaklarım şişiyor çoğunlukla yürümekten. İlk aylar benim için alışmaya çalışmak ne kadar zor geldiyse de bir şekilde alışılıyor. İyiye de kötüye de alışıyorsun. Herkesin melek gibi olduğunu söyleyemesem de, değişik dengelerin olduğunu gün be gün daha da iyi görsem de bir şekilde uyum sağladım. Ama sanırım hayatımda bir yee en zor uyum sağladığım zaman dilimini yaşadım. Dilimi ısırayım, son zamanlarda herşey benim için çok daha iyi.

iş değiştirmenin zor olduğunu biliyordum ama bazen bu kadar çaresiz hissedebileceğimi bilmiyordum, bunu da ahir ömrümde görmüş yaşamış oldum :) Kesinlikle pişman olmadığımı söylemeliyim. Yeni işimi de, bu işin bana getirdiği prestiji de avantajları da seviyorum.

İşte bu da benim tatlı yardımcım :) O'nu da çok seviyorum. O olmasaydı bu kadar işi tek başıma asla götüremezdim. Çok zeki ve iş bitirici bir kız ve gerçekten çok da iyi anlaşıyoruz. Şansa baksanıza ikimizde kırmızı kafayız :)

Çok fazla denetim geçiriyorum. yine sık sık otelde kalıyorum. Haberli ve habersiz denetimlerden gına gelmiş olsa da napalım işimiz diyorum :)

******************************
Son zamanların benim için en heyecanlı ve güzel şeyini de sizlerle paylaşmak istiyorum. Ben yurtdışında yapılacak bir denetçi eğitimine kabul edildim ve ardından da davet edildim :) O kadar mutlu olup heyecanlandım ki anlatamam. Bu eğitim sürdürülebilir çevre denetçisi olmamı sağlayacak. Tabi sınavı geçebilirsem :) Biraz gerginim tabi, ister istemez. Son 2 haftadır hep pasaporttur , vizedir, belgelerdir onlarla uğraşıyorum. Kısmetse ayın 12 ' sinde uçup, 17'sinde döneceğim. Ha sahi eğitim A.ms.terd.am' a yakın bir şehirde Baarn ' da olacak ama ben A.ms.ter.dam'da kalacağım. Bir türlü aradığım gibi bir otel bulamamış olsam da kararlıyım :)

Aranızda önceden gitmiş olanlar varsa bana önerileriniz için açığım. Hangi restaurantta illaki yemeğimi yemeliyim ? Hangi pub.da biramı yudumlamazsam olmaz ? Hangi barda eğlenmezsem eğlendim demeyeyim ? eheheh yani şehrin en iyilerini, en beğendiğiniz yerlerini yazarsanız kesinlikle listeme ekleyeceğim. Sürekli netten bakıyorum ama önceden gitmiş herkesin fikirleri benim için çok önemli. Nasıl bir heyecan içindeyim belli oluyor mu ? Hah u arada da orada olacak eğitim için çalışmaya başladım. Sonuçta kendi dilimde olmayacak olması bir dezavantaj benim için. Umarım sınavı geçtim diye buraya yazabilirim :)

Çarşamba günü günübirlik An.kar.a' ya geliyorum vize için. Onda da bir problem yaşamazsam 12 Nisan sabahı 05.00 da uçuyorum :) şansım yaver gitti ve kardeşim izinli ve An.k.ara'da. Beni karşılayacak ve işleri onunla halledeceğim. hem de bu izninde göremeyeceğim diye üzülüyordum onu da görmüş olacağım. Bir taşla 2 kuş :)

Biraz tadında bir post olsa da geri dönüş için iyi bir başlangıç olmasını umuyorum. hepinize koskocamaaaan öpücüklerrrrrrrrrrr !

Yeni İşim :)

Yeni işime başladım. Hatta ilk haftamı bitirip, 2.yi de bitirmek üzereyim. Günler çok hızlı geçiyor. Gün ne zaman başlıyor ne zaman bitiyor anlamıyorum. Burada herşey yeni benim için. İnsanlar yeni, ortam yeni, pozisyonum yeni ...İster istemez eski otelimle karşılaştırma yapıyorum sürekli. Bu karşılaştırmayı dışarı belli etmiyorsam da içimden hep bişiler geçiyor. Henüz buraya karşı bir aidiyet duygusu hissetmiyorum. Sanırım bu doğal bir süreç. Şimdilik her şey yolunda şükür. İnsanlar iyi ve yardımcı. Aslına bakarsanız benim işimi bilen yine ben olduğum için, eski tecrübelerim giriyor burada devreye. Sadece yıkmam gereken bir ön yargı var. Buraya benden önce 2 kişi aynı pozisyona gelip, gitmiş ve bu da insanlarda bir ön yargıya neden olmuş. Sanki bu pozisyonda oturan insan illaki problemli olacakmış, çok kalmayacakmış gibi düşünülüyor. Bunu yıkmak biraz zaman alabilir belki. İşte bu da doğal süreçlerden biri. Şimdi düşününce, eski otelime benim yerime giden kızın işi benden daha zor gibi geliyor. Oradaki hakimiyetim ve tutumum ve tabi 7 senenin alışkanlığı, şimdi o kızı zorluyordur. Benim en azından iş tecrübem var - ki ona rağmen insan en başta nereden başlayacağını bilemiyor - ama O' nun iş tecrübesi de yok. Bir şekilde, zamanla, buraya alışacağım ve işlerimi de oturtacağım inşallah. Otelden aldığım izlenim güzel. Beni iten, irrite eden vs bi durum olmadı şimdiye kadar. Eski otelimde olmayan çok uygulama var. Düzenli olarak Genel Müdür, Departman Müdürleri ile toplantı yapıyor mesela. Her Salı. Projelerini, üzerinde çalıştığın şeyleri veya bitirdiğin işlerini anlatıyorsun. Toplantı biraz gergin geçse de sonuçta amacı iyi diye düşünüyorum. Gerçi, ne kadar amacına ulaşıyor o tartışılabilir. Bu da zamanla anlayacağım konulardan biri.

Geldiğim gün ve ertesindeki günden sonra hemen işlere balıklama atladım. Mecburen oldu aslında. Hem ben alışmak için bunu istedim hem de durum bunu gerektirdi. Geldiğim hafta hemen bir eğitim planı yaptım mesela, 8 haftalık. Bu Ptesiden itbaren de uygulamasına geçtim. Harıl harıl personele eğitim veriyorum. İşimle ilgili gördüğüm en bariz eksik eğitim. Belki bir kaç hafta sonra meyvelerini toplamaya başlarım.

Bakalım, ileriki günler bana neler gösterecek. Şimdilik kendi çapımda eşiniyormuşum gibi gözüküyor. İleriki haftalarda bu eşelediklerim birleşip bişeye benzeyecek inşallah.

Çok uyuz bişey var yalnız. Ofisteki bilgisayarımdan her yer yasak :) Bu güne kadar görmediğim uygulamalardan biri de bu yasak işi. Blogger bile yasak. Yani okuyabiliyorsun ama yazamıyorsun, nedense. Gerçi bu sorunu da işyerine netbook umu götürerek halletmeyi planlıyorum. Şimdiye kadar zamanım olmadı pek işten nete girmeye ama yavaştan götürürüm kendi pc.mi. Ah bu arada söylemeden de geçemeyeceğim. İşe başlamadan önce kendime yeni iş hediyesi ahahah bir netbook aldım :) Ayol müdür oldum artıkın :PpPp

Şimdilik benden haberler böyle. Tek dileğim, huzurla - mutlulukla çalışabilmek. Umarım öyle olur ve eski iş yerimde çalışabildiğim kadar, burda da kendimi kabul ettirebilirim.

NOT : Güzel dilekleriniz için çoook teşekkür ediyorum hepinize. Bişiler yazamasam da yorumlarınıza, çook seviniyorum okuyunca. İyi ki yazmaya başlamışım şu blog.u diyorum hep.

Öpüldünüz...

Ohh :)

Sonunda stres topu halimden arındım. Dün itibari ile tüm sezon üzerinde çalıştığım projenin meyvesini almış bulunuyorum. Artık bir ISO belgesine daha sahibiz tesis olarak :) Darısı seneye başlayacağım diğer ISO ' nun başına :)

Şimdiye kadar 10'larca denetim geçirdim ama en zorlandığım denetim bu oldu. 3 tane denetçi birlikte geldi ve gelen denetçilerin yaşları da biraz ileri olunca haliyle deneyimleri de tavan yapmış, maşallah 3' ü 3 yerden ablukaya aldılar beni. Bir ara sinirlerim bozuldu ama çaktırmadım böyle bi ağlama hissi geldi içime. İçimden geçen duygu tam anlamıyla koşarak oradan uzaklaşmak olduysa da elbette o düşünceyi kovarak devam ettim :)

Sabah 09' da başlayan denetim akşam 19.30 ' da sona erdi. Kapanış toplantısı yapılırken ağızlarından '' Hayırlı Olsun '' lafını duyduğum an, en rahatladığım an oldu. Öyle bir gerilmişim ki günlerdir, tüm kaslarım tutulmuş o derece! Sorumluluk almak iyi güzel ama işte ağırlığı da büyük oluyor omuzlardaki. Şimdi o yükler bi süreliğine indi omzumdan :)

********************

Son zamanlarda üstümde oluşan bu denetlenme psikolojisinden dolayı tüm düzenim de bozuldu malesef. Sanırım son 1 haftada kilo aldım. 1-1.5 kilo kadar aldığımı tahmin ediyorum çünkü akşamları hep yemek yedim eve gidince. İnanılmaz bir iştah vardı ! Stres ve üzüntü bende direk iştah açılmasına yol açtığından şaşırtıcı olmadı benim için. Spor salonu üyeliğim de bittiğinden bir süredir oraya da gidemiyorum. Sezon bitmeden de üyeliğimi yenilemek istemedim çünkü zaten şurda 2 haftam kaldı bitirmeye. Sonrasında rahat rahat hallederim her işimi. Şimdi iki ayağımı bir pabuca sokmama gerek yok. Yine tatilimi 4 gözle bekliyorum.

*********************

Sürekli uyku istiyor vücudum. Ne kadar uyusam da uykumu alamıyorum. Akşamları eve o kadar yorgun gidiyorum ki 9.5' da uyuyakalıyorum! Tavuklardan beter haldeyim. Buna rağmen sabahları yataktan çok zor kalkıyorum. Sinir bozucu bi durum. Sanırım tüm sezonun yorgunluğu bu.

Bende durumlar böyle...Görüldüğü üzere son derece rutine bağladım yine! Monotonluktan öleceğim galiba :)

Görüşmek üzere....

Yine bir Denetlemece

Günlerim gecelerim birbirine karıştı. Bu sezon valla da billa da ben çok yoruldum! Normalde hep diyorum sezonun kapanmasına son 1 ay kala genelde işler sakinlerdi, rahat rahat soluklanır tatil moduna doğru yol alırdım ama bu sene tam tersi oldu! Denetim üstüne denetim var. Denetlemeyen kimse kalmadı heralde beni, şamar oğlanına döndüm :) Hele bu ingi.lizler bu sene kişisel tarihimde bir çığır açtılar :) Yarın bu sezon beni denetleyecek 4. ingi.liz gelecek ! Sağolsunlar, detaylı detaylı bakıyorlar iyi güzel baksınlar, ne saklım ne gizlim yok amma velakin gelen insanlara soruyorum hiçbiri bu konuda eğitimli değil. Evet, kurs tarzı bişiler görmüşler ama ben 5 senelik eğitimimi, 15 gün birisi bu konuda kurs görsün de beni denetlesin diye mi aldım ? Yani benim 5 senede öğrendiğimi bunlar 15 günde mi öğreniyorlar ? Bu konuya acaip takık durumdayım. Bi defa '' denetleyici '' dediğin zaman en az bu işi senin kadar bilen biri olmalı ki senin hatanı, eksiğini görebilsin, yorumlayabilsin. Kulaktan dolma şeylerle '' bu olmamış '' dememeli. Veya sen kulağını kısa yoldan gösterdiğinde olmaz illa ki uzak yoldan göstereceksin diye tutturmamalı, ikisinin de aynı kapıya çıktığını anlayabilmeli.

Bir de şöyle bir konu var. Denetlemeye gelen ing.ili.zlerin hiç biri Türkçe bilmiyor. Bu bana inanılmaz garip geliyor! Sonuçta benim ülkemde, beni denetlemeye geliyorsun ve denetleyeceğin insanın dilini bilmiyorsun! Herkes ingil.izce bilmek zorunda mı? Ben burdan kalkıp İn.gil.tere'ye gitsem diyebilir miyim Türkçe konuşsunlar diye ! Tamam, ben konuşuyorum, anlıyorum, anlaşıyorum ama ya bilmeseydim? Bilmeyebilirdim yani bu çok da garip bişey olmazdı. Veya yine ingi.lizce bilsem bile bu tamamen farklı bi olay. Günlük konuşma değil. Sana mesleki şeyler soruyor, ya anlamasaydım ? Bence saçma bi olay bu...

********************

Bugün otelde kalıyorum, ptesine kadar burda kalacağım yani. Akşam iş çıkışı hava güzel olursa denize, olmazsa hamama gideceğim :) Suyun beni sakinleştirmesine, streslerimi almasına acaip ihtiyacım var. İyi gelecek inşallah. Sanırım artık bu sezon son defa kalıyorum burada. Zaten 1 Kasım itibari ile kapanıyoruz artık. Bir sezonu daha bitiriyoruz ya inanamıyorum!

Bu telaşlardan bugünün cuma olduğunu tamamen unutmuşum! Sabah tartılmadım bu yüzden. Eve döndüğümde tartılır yazarım artık. O da salı sabahına denk geliyor. Cuma tartılması bu hafta Salıya kaymış olsun. Kilo verdiğimi pek sanmıyorum sanırım aynıyımdır malum R filan vardı, bende spora falan gidemedim hiç yoğunluktan, üstüne de düşemedim. Neyse , salı günü bakarız duruma :)

Herkese güzel bir haftasonu diliyorum. Ben bu hafta pazar da çalışıyorum haha ctesi çalışıyorum diye mızırdanırken al sana pazar da çalış dediler ! Bit sezon bitttttttttttttt, yoksa ben bitceeeeem :)

Görüşmek üzeree....

Bayramı da geride bıraktık. yine bayram bana hiç de bayram gibi gelmedi. Sıradan bir gündü sanki. Çalışanlar bayramlaştık evet ama, çalışınca ve evden uzak olunca gerçekten bayram olduğu anlaşılmıyor. Bir de pazar gününe denk gelince - zaten izin günümdü - tüm günü, havanın da güzel olmasını fırsat bilerek sahilde yatarak geçirdim. Bir daha denize girme fırsatım olur mu bilmiyorum zaten, belki de bu sezonun son denize girişleri oldu bunlar. Bayram boyunca özellikle akşamları hava oldukça soğuktu. Hırkasız oturamadım hiç. Hatta odamda da hiç klima açmadım ve üzerimi sıkı sıkıya örterek uyudum. Çok kalabalıktı diye zevkli oldu aslında. Normalde pek de discoya inmeyen bir insan olan ben sanırım 3 defa discoya gidip sabahladım :) Bi saatten sonra oturup insanların kopuşunu izlemek çok eğlenceli oluyor :) Gerçi bende oynak bi tip olduğumdan pek öyle oturduğumu söyleyemem, oturdum dediğim saatler artık gecenin sonlarına doğru kendimi DJ kabinine atıp oradan yani tam mekanından izlediğim zamanlar. Herkes tanıdık olunca, kabine girip çıkmak da normal bişi haline geliyor.

***********************

Bayramın ilk günü Linda süpriz yaparak otele geldi. Akşam onu karşımızda görünce çok şaşırdık. Hiç kimseye söylememişti geleceğini. Biz onu ekimde bekliyorduk. Onun burda olmasına sanırım en çok ben sevindim çünkü sayesinde hiç yalnız kalmadım. Gelirken yine beni unutmamış ve çok güzel bir kolye hediye getirmiş bana. Sağolsun ya. Tüm akşamlar odaya geçene kadar beraber oturup çene çaldık. Güldük , eğlendik yeri geldi dertlendik, bolca dedikodu yaptık :) Klasik işte, kadınlar biraraya gelince naparlarsa...

***********************

Dün evime geri döndüm. Bu sabah yine 6 da uyanmak ölüm gibi geldi ! Nefret ediyorum bu kadar erken kalkmaktan ya, burda kalırken 8de kalkıyorum ve o 2 saat inanılmaz farkettiriyor. Gerçi insanın kendi evi, kendi yatağı gibisi de yok. Sığındığın ve huzur bulduğun tek mekan evin.

***********************

Ha sahi, bayramın 3. günü ingiliz bi denetçi tarafından denetlendiğimi de atlamayayım. Bayram bayram zaten çalışıyor olmak kabus gibiyken bir de denetlenmek üzerine tuz-biber ekti. Bu sene o kadar yoruldum ki...Beynim-vücudum artık isyan ediyor. Kaldıramamaya başladım resmen. İşi şakaya makaya vuruyorum ama yavaştan tırlatmaya başladım sanırım! Daha önümde geçirmem gereken 2 bomba denetimim daha var. Yani bunlar sadece tarihi şimdiden belli olanlar! Son dakika golleri ise her zaman çıkabilir. Ekim 9-10-11 ' de yine bir ingiliz tarafından denetlenicem, Ekim 19-20 ' de ise I.S.O. 14.001 Çevre sistemi belgelendirme denetimim var. Allah kolaylık versin bana demek istiyorum izninizle.

*************************

Asıl kilo bildirim günüm yarın olacak olsa da - blogger a girmekte hala zorlandığım için - bugün sabah tartıda gördüğüm rakamı paylaşayım. Bugün itibari ile 64.8 kg yim. Benim için süper sevindirici bir gelişme gerçekten. Umarım o aylarca benim sinirlerimi bozan direnç kırılmıştır da bian evvel 62'ye gelebilirim.

Şimdi işlerime dönmeliyim...kalın sağlıcaklaa...

Yeniden :)

Otelde işler iyice sıkışmaya başladı. Aslında kalan misafir bakımından geçen senenin altındayız, daha az insan var ve hatta personel çıkartmaya başladılar bile yavaştan. Geçen senelere göre neredeyse 1 ay önceden! Bu çok can sıkıcı. Sonuçta sezonluk personel olmak zaten zorken bir de 1 ay evelden çıkmak zorunda kalmak daha üzücü :( Sıkışan işler ise benim işlerim. Normalde sezon kapanmasına son 2 ay kala pek de işim kalmazdı benim ama bu sene şu yeni sistem yüzünden bi yoğunluğum oldu. Otelin kapanmasına yakın denetimi gerçekleştireceğiz ve inşallah belgeyi alıp oteli öyle kapatacağız. Habire döküman yazıyorum, harıl harıl. Bittiği ve tam bir dosya haline geldiği günü görebilirsem süper sevinicem!

***************

Onun haricinde günler yine birbirinin aynı geçiyor. Rutinlikten öleceğim gibi hissediyorum bazen. Otelde kaldığım günler ekşınlı olunca eve döndüğümde hiç yaşamıyormuşum gibi bi his kaplıyor içimi. Çünkü, kendime neredeyse hiç zaman ayıramıyorum evde. Zaten eve geç gidince, olmuyor işte. Yorgunluktan erkenden uyuyakalıyorum.

Haftalardan sonra dün yeniden salona gittim. Tam 3 haftadır gitmiyormuşum. 2 hafta evde misafir kız var diye gidemedim, 1 hafta da otelde kaldığımdan gidemedim. Allahtan oteldeyken her gün yüzdüm de çok salmadım. Gerçi dün bariz şekilde tıkandım! Ne nankör şu vücut denen şey ya, 3 haftada dahi hamlıyorsun!

Bu aralar yeniden diyet işini sıkıya almaya başladım. Neredeyse son 1 aydır inanılmaz bırakmıştım ucunu. Eh tabi bu da bana extra extra kilo olarak döndü. Baktım ki gidişat iyi deil, yeniden ipleri elime almaya karar verdim. Şimdilik oldukça iyi gidiyorum. Uzun zamandır hiç görmediğim kilolara çıktığımı düşünürsek, gidişattan memnunum. Tartılmıyorum pek, ayın 15 inde tartılacağım. Kesinlikle iyi bişey çıkacağına inanıyorum bu sefer. Ne yapıp edip kasıma kadar şu kilo mevzunu kapatmam lazım çünkü kasımdan sonra farklı planlarım var bakalım, hayırlısı.
Son günlerde Lil.y All.en ' ın F**k You şarkısına kafayı taktığımdan, bu Lil.y kimdir die netten bakayım dedim. Karşıma bu resim çıktı. Lil.y hanım böyle tombikmiş eskiden, şimdiyse gayet formunda. Tebrik ediyorum kendisini :)

Lily Allen - Fuck You [Official Video] (Non Censuré)
Yükleyen Lily-Allen-Tv. - Video klipler, sanatçı röportajları, konserler ve çok daha fazlası.

Bu da beni çok eğlendiren şarkının klibi, bi göz atın derim ;)
******************
Ah bir de kardeşim geldi 3 gün evel. Sanırım bu sefer 2 haftadan fazla süre kalacak, yani inşallah. Onu görmek bana kendimi iyi hissettiriyor. Hep onla zaman geçirmek istiyorum ama malesef işe gelip gitmekten nadir görebiliyorum. Gerçi bu akşam gelecek, erken uyumasam bari, kendime çok kızıyorum bu kadar yorgun hissettiğim için ya!
Bende durumlar böyle. Herkese mutlu bir Salı diliyorum. Umarım bugün beklemediğimiz süpriz mutlu neşeli haberler alacağımız bir gün olsun ve yüzümüz hep gülsün :)

// 147. Gün // Sportifff

Hayat tüm rutinliğiyle devam ediyor. Bazen kafamda bin bir türlü şey oluyor, kendimi kafamı boşaltmaya uğraşırken buluyorum. İnsanın kendini rahatlatması çok zor. Tam kendi kendime '' amaan ya takmiycam artık, konusunu bile açmayacam '' diyorum, anca 1 gün susuyorum sonra bi bakıyorum ki bıdır bıdır aynı mevzudayım !! Kendime çok kızıyorum bu aralar yine :( Hırsımı bolca kendimden alıyorum. Başka şeyleri düzeltemedikçe kendimi düzeltmeye çabalıyorum, bir klasik Sasha olayı !

Denetime bir türlü konsantre olamıyorum. Aslında doğru dürüst hiç bişeye konsantre olamıyorum. Evet, işimle ilgileniyorum elbette hatta bu sıralar canım çıkana kadar da çalışıyorum ama beynen tam anlamıyla konsantre olamadığımı hissediyorum işte. Sanki yaptığım hiçbişeye kendimi tam veremiyormuşum gibi bir his. Belki de sadece ben öyle hissediyorum.

Tüm bu beyin yorgunluğuna rağmen kendimi iyi yönde motive etmeye çabalıyorum. Spor zaten çok iyi geliyor bana. Bi dünya düşünceyle girdiğim salondan '' amaaan bee, boşverrrrr '' diyerek ayrılıyorum :) Salona da, ortama da, sistemine de çok alıştım. İnsanlar güleryüzlü zaten eh bende öyleyim iletişim kurmamız kolay oldu. benim gittiğim seans saati genelde çok kalabalık olmuyor ben 19.15e yetişiyorum. Genelde aynı insanlar geliolar ama onlarda haftada 3 geldiklerinden her gittiğimde aynı insanlar olmayabilio. Dün mesela, 2 kişiydik sadece ama ondan önceki gün 6 kişiydik. Değişiyor. İlk gittiğim gün dediğim gibi zaten 30 dk lık istasyon çalışması nasıl geçiyor anlamıyorum, ondan sonra da 15 dk yer-minder-pilates falan filan deişio işte gününe göre, 45 dk yı tamamlıyorum. Hemencik çantamı taktığım gibi çıkıyorum salondan haldır huldur yürüyorum eve, hızlı adımlarla 25 dk da evde oluyorum. Yani 19.15 de salonda oluyorum ( 19.20de başlıyorum ) , 20.30 da evde :)

Spora başladığımdan beri akşam yemeği yemiyorum. Ya meyve yiyorum ya yoğurt. Çok acıkmışsam 2-3 light galeta yiyorum bunların haricinde. Zaten spora başladığımdan beri eskisinden kat be kat daha fazla dikkat eder oldum yediğime içtiğime. Eskiden de dikkat ediyordum ama şimdi inanılmaz bi dikkat olayındayım. Asla ucundan bile almıyorum hiçbişeyin çünkü ne olursa olsun zor da kilo veriyor olsam yaz bitmeden bu olaya noktayı koyacağım. Vücudumda ciddi toparlanmalar başladı zaten. Sanırım 4. haftamı bitirdiğimde daha görülür hale gelecekler. Sıkılaşma güzel şey hakkaten, insana kendini iyi hissettiriyor.

Hayatımdaki diğer şeyler tam istediğim gibi gitmiyor olsa da umarım bu olay istediğim gibi olacak. Kendimi çok verdim bu işe. Azimle devam ediyorum bakalım :) Zaman zaten hızla geçiyor bu cuma da gidersem 3. haftam bitecek , ne çabuk di mi?

Bir de bişi geldi aklıma onu sorcam, sizin de fikirlerinizi aliim istiyorum. Önceden samimi olduğunuz bir arakadaşınızla küstünüz diyelim, artık hiç konuşmuosunuz. Yani 1.5 - 2 ay oldu küseli dielim ve birbirinizi görünce selam dahi vermiosunuz. M.s.n inizden siler miydiniz ? Veya tersten sorayım bu kişi sizi hala m.s.n.den veya f.a.c.ebook undan vs silmediyse belki gün gelir herşey düzelir die düşünüyo olabilir mi ?

İşte günün sorusu :) Hadi bakalım , kolay gelsin :)

// 94. Gün // Leg Magi.c Maceraları

Amanınnnn! Bu L.e.g M.agi.c bu kadar zor muydu? Ben daha evel hiç iç bacaklarımı çalıştırmamış mıyım ? Spor yapıyorum sanıp, yapmamış mıyım ? Anlamadım yahuu! Bana pek bi zor geldi bu alet. Ne yalan söyliyim alırken hem bu kadar zorlanacağımı düşünmemiştim hem de TS sayesinde bacaklarımın güçlendiğini düşünmüştüm. Fakat bariz şekilde yanılmışım ! Dengeyi sağlamak konusunda problem yaşamasam da, bacaklarımı senkronize şekilde açıp-kapama konusunda problem yaşadım. İlk önce biri açılırken diğeri kapandı falan ve tam komedi bi hale geldim :) Sonra senkron tutturma işini becerdim, bu seferde iç bacaklarımdaki gerilmeden dolayı tıkandım kaldım :) Bacaklarımı açtım ama bi türlü kapatamadım hahaha :) sevgili yass ' ın söylediği egzersiz programı mı bilmiyorum ama yutub' dan 10 dk lık bir egzersiz programı açtım ama sadece 5 dk sını full yapabildim! Kendime yazıklar hatta yuhhlar olsun dedim. Eh 5dk da aç-kapa yapa yapa aletin üstünde kendim debelenmişsem ilk gün sadece 10dk kadar yapabildim. Söyleyince '' Peeeh 10 dk yapmışmışşşşş '' şeklinde bir izlenim bırakıyor, farkındayım ama hakikaten zordu. Ama yapa yapa bi şekilde alışacağım ve gittikçe daha uzun sürelerde çalışabileceğim.

Aleti görüp denedikten sonra düzenli kullanımda %100 işe yarayacağına kanaat getirdim ! Dün ölçülerimi de alıp kaydettim, ya bismillah deip başladım. Bakalım 3 hafta sonra bir değişim olmuş olacak mı? Olduysa ne kadar olacaaaak ? he he :) Böyle yapıp raytinglerimi yükseltiyorum :P Merak edelim beraberce ahahah :)

*****************

Dün R geldi, hoşgeldi. Bu sefer çoook bi sinirlerimi gerdi, beni estirtti, gürletti, somurtkan şirine çevirdi ama ağrısız-sancısız ve zamanında gelerek de bir miktar kalbimi aldı :)

Bu aralar yediklerim - içtiklerim kısmını yazamadım çünkü karışıktı biraz işler. Yani az miktarlarda yesem de sanırım hani derler ya yükte hafif pahada ağır, ahanda o şekilde oldu beslenmem. Sanırsam 1kilo aldım, bilmiyorum tam ama R gidince anlarım. Öğrenğin dün yediklerimi yazayım :

sabah - 1/2 simit + 2si 1 arada kahve

ara - yeşil çay, ıhlamur

öğlen - 2 adet ızgara köfte + 1 kase ezogelin çorba +3 yem kaş yoğurt

ara - portakal çayı

akşam - 1 dilim ekmek + 1dilim peynir + Eti benim'o 5 adet + 1 bardak zerooo kola

Normal şartlarda bu şekilde bir beslenmeyle kilo alınmaz ama ben almışımdır. Vücuduma içinde şeker olan herhangi bişey girmeye başladığı anda ( sayısı ve miktarı ne olursa olsun ) kilo alıyorum. Bu R öncesi de akşam yemekleri yemesem de ucundan kıyısından böyle bisküvü falan kırtıkladım, öyle paket paket yemedim ama 5-6 tane yemişimdir işte.

*****************

İşyerinde de bayaa bi koşturma var. Ofiste durmuyorum pek, ordan oraya koşturuyorum. Gün nasıl geçiyor anlamıyorum böyle olunca çook hoşuma gidiyor. Üst üste toplantılara katıldım falan, güzel geldi :) Bu arada çevre yöne.tim sis.teminde ihale aynen tahmin ettiğim gibi üstüme kaldı ahahah ay sinirden gülüyorum artık ! Demek ki neymiş ünvanın Mü.hendisse ne Mü.hendisi olduğun önemli değilmiş, hangi mü.hendisin yapacağı iş varsa senin yapabileceğin düşünülüyormuş. E güzel, e güzel :) Teşekkür ederimm sizlerle varım demek istiyorum beni böyle komple bir insan olarak gördüklerinden ahahah :) İnşallah bi tarafımda patlamaz diyerek olaya noktayı koyuyorum ;)

De haydin ben gideyim..Kontroller beni beklerr..Herkesee öpücüklerrrrrrrr !!!

NOT : Şu yukardaki resim bir L.M öncesi ve L.M. sonrası resmiymiş, kadın ne kadar zamanda böyle olmuş bilmiyorum ama takdir ettim ...