Adım atmak ızsırap şu an ! Sızım sızım sızlıyor bacaklarımın üstü ve kalçam. Evet, bu ağrıya bakarak mutlu olmak istiyorum : Yaşasın ! Bıngıl kaslarım çalıştılar demek istiyorum ama bunu pek bi coşkulu yapamıyorum ahahah :) Çok komik bi haldeyim bgn ! Akşama yapabilir miyim hiç bilmiyorum, her gün yaparım demiştim ama bu ağrıyla nasıl olacak bakalım. Kendimi mümkün olduğunca zorlayacağım ama akşam ola hayrola diyim ben. Ne kadar sürede alışırım acaba? Sanırım en az 1 haftada ! O da her gün yapabilirsem! İyi ama şu an bacaklarımı ve totomu bıçakla kesiyorlar gibi hissediyorum ben anacımm ühühühü :)
***************
Yediklerim & İçtiklerim Listesi gene salak , bakalım nasılmış :
sabah - 1/2 simit + 2si 1 arada kahve
ara - ıhlamur , limon çayı
öğlen - 1/2 kıymalı pide + salata ( yemekhanede bu çıktı valla napiim )
ara - 1 avuç fıstık + 1 fincan nescafe
akşam - 2 dilim ekmek arasına b.peynirli yağsız tost
Bu pazar kilo milo verememiş olacağım gibi bir de kilo almış çıkacağm sanırım. Yediklerim fazla olmamasına rağmen hep diyorum ya vücuduma karbonhidratlar girmeye başladığı andan itibaren ben kilo veremiyorum :( Neyse napayım şimdi oturup canımı buna sıkmayayım. Yolumuza devam edelim bakalım, L.M maceralarıyla beraber yeniden akşam yemeklerini kesersem belki düğüne kadar 2-3 kilo verebilirim. Bari 64 flan gideyim beee amaaaaaaaaaaan ! Sinir oldum sabah sabah :)
Herkese güzel bir Cuma , güzel güpgüzel pırıl pırıl bir haftasonu diliyorum..Baş baş..
10 Comments:
tamam sashacım verdiğin değerli bilgiler için çok saol benden uzak olsun bu alet zira bende azim denen şeyde olmasığına anında koyarım kapıya bacaklarım o hale gelirse:)
ama senin maceralarını taki p ediyorum merakla :)birdeee zaten r iken pazar tartılmayı düşünmüyorsun herhalde?
sashacımm bız lm kardeslıgı kurup bırbırımızı zorlayarak ustune cıkarsak keske:) wallahı ınsan bı aletten korkar mı..koltugun arkasından benı gozluyor walla.. bence bu aksamda yap.. bır bırakırsan bırakırsın .. hadı bu gun aksam beraber yapalım.. gtalka bunu konusalım:) bırbırımıze fantastttiiccc diye bagıralım:)
bu arada ben de cd cıkmamıstı..
Sashacığım,
Heves edip alsam mı diye düşünüyordum. Vazgeçtim şimdilik, ben normal egzersizleri zor yapıyorum. Bu alet beni mahveder. En iyisi kendi adıma paşa paşa düzenli egzersize alışıp, öyle almak bu aleti. İlk yazdığında videolarda yüzünde kocaman gülücük, pat pat hareketleri yapan kadını gördükten sonra hayallere dalmıştım; yapması çok eğlenceli, farkına varmadan inceldim diyeceğini düşünmüştüm :) Gerçi bu kadar ağrıya kesin güzel sonuçlar alacaksın ve bende bundan yola çıkarak bu aletten alacağım :))
Sevgilerimle
Aylincim,valla yazdıklarımı okuduktan sonra acaba abartıyor muyum die düşündüm ama cidden zor bence.ama tabi bana göre daha sportif bir insana göre daha kolay gelir eminim.
R nin son günü olacak die belki tartılırım demiştim hani düzenli kilo bildirimi yapmak bakımından ama keyfim olmazsa da yapmam..Sonra tekrar cumalara döncem zaten düzenim bozulmasın..
yass,aynı şeyi bende düşündüm..bırakırsam bir da üstüne çıkamam gibi geldi üstelik gidilecek bir düğün, incelmeyen bir kalça-basen var ortada! onları düşününce ha gayret diyorum ve FANTASTICC die de ekliyorum manyak kadın yaaa :)
benimkinin içindden 1 kitap ve 1 cd çıktı...
Zeynepcim,al yaa acı yoksa ilerleme yok :)benim eski hocayı andım dün böyle die die bol bol he he :)
bana da öyle kolay görünmüştü tv karşısında hoppidi hoppidi yapıvercem onlar yana kayıvercekler gibi hissetmiştim tam şok oldu valla hahaha :)
Yok bende kesin yapamam bunu, ben en iyisi T&S ye devam :)) bu kadar ağrıması iyi bence yağlar yakılıyo, bugün ağrıya ağrıya yap mutlaka 2 gün daha devam edersen 3.gün bişiciğin kalmaz. Regl sonrası bi sıkarsın sen o düğüne de max 63lerde gidersin.
Öpüldünnn
ya kimsenin gözünü korkutmayayım ben yaa :/ yaparsınız belki hatta benden ii yaparsınız ben hamım yani ! 3aydır hiçbişi yapmıodum!
zorlayacam kendimi ama ne kadar yapabilirim bende bilmiyorum çokingcim, bakıcaz artık..
valla regl sonrası ciddi anlamda bir sıkma dönemine daha giricem bu dönem cozutmasam da benim bünyeye göre fazla işte :(
64gitsem o bile ii de..bu gidişle o bile zor..3hafta kaldı 3hafta + 2 gün :)
kolay gelsin basarilar dileyeyim :D
kirpikcim, teşekkürler :)
Post a Comment