// 96. Gün // SuPeRGirL

L.M' li 3. günümü de tamamlayınca ve hatta dün 17 dak.lık programı tam olarak yapınca aman Allah, kendimi Super.girl sandım ! Sanki dünyaları kurtardım ! Bir mutlu uyudum, bir mutlu uyandım. Sanırsın ki bacaklarım 55, belim 65, kalçam 95 oluverdi hahah :) Gerçi kendime de haksızlık etmeyeyim bi zahmet, dünkü bacak ve kalça ağrıları ile nasıl yapabildim bende bilmiyorum. İçimden sürekli '' Kendimi zorlamadan olmaz bu iş '' deyip deyip durdum. Yalnız farkettim ki, cd de training yapan kadına gün geçtikçe daha sinir oluyorum ve istemsiz şekilde küfrediyorum ! Ama bi yanımda kendisini inanılmaz takdir ediyor, yiğidi öldürüp hakkını yemiyorum yani :)

Bugün kaslarımdaki ağrılar sanki biraz daha iyi gibi veya ben acıyla yaşamaya alıştım :) Sanırım 1 haftada bu ağrıdan kurtulup alışmaya başlayacağım. Haftanın 4 veya 5 günü bu programı izleyebilirsem ciddi farklar olacağına inanıyorum. Bu ağrılar boşa çekilmiyor muakkak ! Bir de şu R gitse de adam gibi bir sımsıkı sıkı sıkı uygulamasına geçsem, inanıyorum ki 2-3 kiloyu verebileceğim. Yarın tartılıp tartılmama konusunda kararsızım, sanki R gitse daha mantıklı gibi. yani yine Cuma tartılmasına dönmek daha doğru olacak. Şu an için kilo veremediğimi ve hatta almış olabileceğimi bildiğimden boş yere moralimi de bozmak istemiyorum zaten.

Dünün Yediklerim & İçtiklerim Listesi şöyle :

sabah - 1/2 simit + 2si 1 arada kahve

ara - 1 fincan nescafe, su

öğlen - ızgara tavuk şiş + 1.5 dilim tam tahıllı ekmek

ara - yeşil çay, su

akşam - 2 dilim light ekmekten yağsız tost + 1 bardak zeroo kola

Akşam yemeklerini tez zamanda tekrardan kesebilmeyi diliyorum yoksa kilo milo veremeyeceğim! Çok yemesem de erken saatte yiyemediğim için ( 20.00' de yiyorum ) kilo vermemi engelliyor.

**********

Bugün sonunda ışıl ışıl bir havaya uyandık. Bahar geldi yeniden, hatta öğlene doğru bahardan yaza geçiş olur die tahmin ediyorum. Sezonun ilk sırt dek.olte.sini de bgn itibariyle vermiş bulunuyorum haha :)

Yarın anneler günü..Tüm annelerin anneler gününü bugünden kutluyorum ve Allah herkese '' Anne '' olmayı nasip etsin diyorum..

İyi tatillerrr...