// 57. Gün // Sıradan

Seçim sonuçlarını online görecez diye gece saat 03' e kadar uyumadığımızdan ve sabah da 6.15' de yataktan kalktığımızdan akşamı zor ettik kociş de ben de. Aslında ben daha kötü olurum diyordum ama Allahtan eve gelene kadar güçten düşmedim. Zaten hareketli de bir gündü nasıl geçtiğini hiç anlamadım, süper oldu. Fazla iş olmayan bir gün olsa, kesin koltuğuma gömülmüş, göz kapaklarımı mandallarla tuutrmuş halde olurdum !

**********

Pazar günü yediğim 2 p.o.p-k.ek ve 2 dilim tavuklu börek bünyeme yerleşmeden onlardan kurtulmak istediğimden dün tüm gün çok az yedim.

Yediklerim & İçtiklerim Listesi şöyle :

sabah - Sadece 2'si 1 arada kaave

ara - yeşil çay, ıhlamur, su

öğlen - 2 kase yoğurt

ara - suuuu, yeşil çay

akşam - ızgara çipura + bol yeşil salata

Sanırım ne keklerden ne de böreklerden eser kalmamıştır, yani öyle umuyorum.

Galiba düğüne 60 küsür gün kaldı yani 2 ay diyelim yuvarlak hesap :) Ayda 2.5 - 3 kilo verebilsem hakikaten süper olacak. Cuma günü 2 ayımı tamamlıyorum tam 60 gün oluyor ama bu 2 ayda çok kayda değer bir kayıp olmadı sanki. Cuma anlaşılacak total kayıp ! Gerçi evdeydim çoğunda ve hareketsizdim özellikle 2. ay içerisinde. İlk ay sürekli T&S yapmıştım ama sonraki zamanlarda ıı-hh. Şimdi de yapamıyorum :( Belki biraz daha yaz gelirse ve ben erken kalkmalara alışabilirsem yapabilirim. Şimdilik gidebildiği kadar böyle işyerindeki hareketle - koşturmayla gitsin. Nedense bi anda bu zincirin kırılıp kiloların sökülmeye başlayacağını hissediyorum. Yani bundan önceki diyet tecrübelerim bana bunun olması gerektiğini söylüyor. Kilo kaybım olsa da olmasa da aynı düzende devam edeceğim. Ben şunu bilir şunu söylerim diette başarı 2 şeye bağlıdır AZİM & SABIR ! Bu ikisi aynı anda yoksa başarı gelmez ! En azından bende olmuyor :)

***************

Akşamları eve 19.30 - 19.35 civarı gittiğimden genelde üstümü bile değiştirmeden 20. ye kalmayalım die yemeğimizi yiyoruz. Zaten 22 de uyuyorum en azından yiyip uyumuş olmamam gerekio. 2 saat ara hiç yoktan iyidir. Zaten akşamları da açıkcası pek ağır yemediğimden sorun olmuyor gibi şimdilik ama keşke eve 18.de gitseydim de 18.30 da akşam yemeğini yiyebilseydik. Ne kadar erken o kadar iyi !

*************

Bugün yine fazla yerimde oturamayacam gibi gözüküyor. İlaçlama şirketinden gelecek elemanlarla ben gezeceğim tesisi. Tam istediğim gibi yapılıp yapılmadığından emin olmam gerekiyor. Depolara falan ineceğiz. Önüme ufak da olsa böcük möcük çıkmasa bari çok da tırsarım ha :)

Herkese güpgüzzell bir Salı günü diliyorum. Hadi Baş Baş :)